В этом разделе вы узнаете, что можно дополнительно почитать на тему химии в повседневной жизни.

Книги, рекомендуемые здесь, написаны в основном врачами, т.е. люди, которые их писали имеют солидное образование и всемирно признанный опыт в области медицины.

1. Для вступления советую  прочитать «Метод Детокс» доктора Ниш Джоши. Эта книга хорошо описывает проблематику экологии и загрязнения пищевой цепи, а также предлагает холистическую систему очистки организма от шлаков и токсинов.

Читать здесь

2. Введение в Аюрведу хорошо получилось у Васант Лада. Эта книга поможет распознать свою дошу и разобраться с питанием и энергиями.  В книге приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.

Читать здесь

3. Травы и специи — так же успешная книга Васант Лада.

Эта книга предлагает простую, но в то же время эффективную систему использования растений в питании и лечении.

В книге излагаются основные принципы аюрведы и дается аюрведическое описание свыше 270 растений, 108 из которых описаны подробно. Среди них как распространенные травы, так и особые восточные.

4. Большим мировым авторитем  по вопросам здорового тела и духа является врач Дипак Чопра (Deepak Chopra). www.deepakchopra.com.  Все его книги можно смело читать, не пожалеете.

5. Книга о видах щелочного ухода за телом. Рассказывает о том, что такое рН, кислоты, щелочи и о возможностях лечения щелочными растворами.

Читать здесь