Выпадение волос. Как с этим бороться.

Вы читаете эту статью, если ваша ванная комната равномерно усыпана волосами, трубы в раковине постоянно забиты, волосы с  подушки можно каждый день сдавать на материал для парика…. но самое страшное — это смотреть на себя в зеркало: череп, намытый «шампунями против (или для?) выпадения волос», сияет все ярче и ярче. Вам знакома картина?Выпадение волос, что делать

Причины выпадения волос.

Выпадение волос — дело не шуточное.Если вы еще не проверили свою щитовидную железу — то бегом к врачу и займитесь для начала выяснением «химии» своей крови. Возможна причина кроется именно там. При интоксикации организма или авитаминозе, внешние факторы ухода за волосами не играют ключевой роли.

Другая, довольно частая причина, это химический состав ваших средств по уходу за волосами. Разберитетись во вредных ингридентах своих шампуней, ополаскивателей, пенок, лосьонов, сывороток и т.д.

Уход за волосами — это еще и неправильные расчески, техника расчесывания и сушка волос.

Как бороться с выпадением волос.

1. Как я уже говорила, сходите для начала к врачу-эндокринологу и проверьте свои анализы крови на сопутсвующие заболевания.

2. Сделайте тест на кислотность своего организма. Простой пример — лакмусовая бумага и моча. Если вы находитесь в стадии полного окисления — т.е. зашлакованности — то займитесь своим здоровьем. Особенно, если волосы сильно выпадают. Про окисиление организма и ее последствия читайте первую книгу из рубрики «Что почитать».

Сильно выпадают волосы3. Третий пункт очень тесно связан с предыдущим. В нашем веке практически все моющие и очищающие средства по уходу за телом — шампуни, гель для душа — являются кислотами. Если на протяжении тысячелетий очистка кожи была щелочной, то в 21ом веке она стала кислотной! Кислое очищение кожи — это не технологический прогресс, а путь к быстрому старению снаружи: кожные заболевания, выпадение волос и пр.

Что  происходит в организме, если мы моемся жидкими средствами для душа или шампунями? Кислоты в организме — они же оксиданты — не могут покинуть наше тело, т.к. главный орган — кожа — «закисляется» очищяющими средствами на своей поверхности. Вспоминайте школьную химию и биологию: речь идет об осмосе на клеточном уровне. Кислота всегда стремиться через мембрану в сторону щелочи (из кожи на ее поверхность). Если эта возможность отсутсвует, то кислоты, вызывающие старение и заболевания тканей, так и остаются под и в коже.

Foto 1

Мыло для волос, состав

Одно из решений этой проблемы — мыло. Да-да, мыло для мытья в душе и для волос. Но! Не думайте, что речь идет о хозяйственном или детском мыле, даже не о DOVE  и других известных марках. Состав мыла может быть традиционным, допустим алеппское мыло с его простым составом — оливковое и лавровое масла, или же действительно современный — натуральные органические масла. Вот пример хорошего состава мыла для волос.

Перед тем как мыть волосы мылом (если вы этого никогда не делали), то прочтите ликбез в конце статьи.

И поверьте, помыв несколько раз голову хорошим мылом, вы НИКОГДА больше не вернетесь к шампуням. Самозащитные функции кожи головы и волос  принесут вам действительно здоровый блеск вашей шевелюры. Корни перестанут «жирнеть» каждый второй день и, в зависимости от вашего типа кожи, волосы придется мыть не более 1-2 раза в неделю.

4. Шампунем действительно иногда удобнее и быстрее помыть голову. Если ситуация безвыходная и вам иногда (не более 1 раза в месяц) приходится мыть голову шампунем, то проверьте его на наличие силиконов и тенсидов. Первый список должен быть исключен полностью, второй — сведен к минимуму.

5. Проверьте состав своих ополаскивателей, пенок, сывороток, масел и пр. для волос на предмет силиконов и тенсидов.

6. Расстаньтесь с этими шампунями и средствами по уходу за волосами.

деревянная расческа

деревянная расческа

Эти средства надо выкинуть в мусорку, даже если они были дорогими и/или у вас есть подруга, которая мечтает об этих шампунях и ополаскивателей для волос.

7. Посмотрите на свои расчески. Если они из пластика, то действия согласно.п.6. Допустимые материалы расчесок для ежедневного ухода: дерево, щетина и другие натуральные материалы.

 Как правильно мыть волосы:

  • вымойте голову щелочным моющим средством;
  • сполосните волосы (не кожу) ЛЕДЯНОЙ водой. Можно воспользоваться ополаскивателем  или маской для волос. Для покупный ополаскивателей см.п.5 и пользуйтесь правилом — чем меньше составных частей, тем лучше;
  •  промокните волосы полотенцем. Мокрые волосы нельзя тереть, отжимать и расчесывать, т.к. любые силовые манипуляции на мокрых волосах способствуют их выпадению. Самый оптимальный вариант сушки — на солнце. Этим самым вы
    сушка волос

    Перед расчесыванием, обязательно подсушите корни волос

    заряжаетесь солнечной/жизненной энергией и способствуете росту здоровых волос. Если нет ни солнца ни времени, то ОБЯЗАТЕЛЬНО перед расчесыванием (как-см.ниже) подсушите корни волос феном. Можно сильной, но не горячей струей воздуха;

  • кончики волос (1-2 см) можно обработать кокосовым маслом, любым кремом для кожи или, но только в безвыходной ситуации, жидкостями, содержащими силиконы. Это ламинирует концы  и предохраняет их от расслоения.

Дополнительные  процедуры ухода за волосами:

Кислый ополаскиватель для волос

Кислый ополаскиватель

Хорошо очищать — это одна составная часть рецепта здоровых и красивых волос. Другая, немаловажная — питание волос: делайте маски для волос. Маски делятся на маслянные (до мытья волос) и на маски-ополаскиватели (после мытья волос). Их можно делать самим или покупать готовые (см.п.5)

Расчесывайте волосы по несколько минут ежедневно (даже если они короткие и в этом, по вашему мнению, не нуждаются). Это массирует кожу головы. Пользуйтесь расческами из натуральных материалов. Важный момент: расчесывайтесь от лба к затылку и делайте это медленно! Расчесываясь быстрыми движениями, вы только повырываете оставшиеся волосы и повредите луковицы волос. Массажные движения даже коротких волос идут по поверхности кожи до 2-3 шейного позвонка.  Массируя голову подушечками пальцев, придерживайтесь этих же принципов.

Ликбез по мытью волос мылом:
Аллепское мыло против выпадения волос

Алеппское мыло

Если вы еще никогда не мыли волосы мылом, то правило номер один — намыливайте волосы аккуратно.  В мокром состоянии волосы легче выпадают, а кусок мыла «тянет» волосы за своим движением. Поэтому лучше намылить сначала руки, а потом руками волосы, но не обязательно. Если ваш поезд еще не ушел, то медленно и с любовь к своим волосам, можете намылить их куском мыла.

Запланируйте на 2 минуты больше времени: натуральные мыло не пенится так, как шампунь, поэтому вам потребуется больше времени, чем если бы вы мыли волосы шампунем.

Если шампунем достаточно промыть кожу головы, а волосы очищаются во время смывания шампуня, то для мытья мылом этого недостаточно. Помыв пару раз мылом, вы поймете сколько надо намыливать от корней  в сторону кончиков, чтобы промыть волосы.

Если у вас длинные волосы — расчешите их хорошо ДО мытья. Мыло делает волосы немного жеще, что усложняет процесс расчесывания. Волосы должны привыкнуть к новому продукту (не дольше, чем 2 сеанса).

Подберите хорошее средство ухода для применения ПОСЛЕ мытья волос (см.п.5). Просто мыть мылом — недостаточно.

Пользуйтесь органическими средствами ухода за телом и волосами! Впитывая кожей токсины, употребляемые в массовом производстве,  вы не сможете сохранить свое здоровье и тем более излучать его наружу здоровым оттенком кожи и блестящими волосами.

против выпадения волосЖелаю всем шикарной шевелюры!

Использование текстов возможно только с сылкой на ресурс bezhimii.com

А чем моете волосы ВЫ?

Реклама

Выпадение волос. Как с этим бороться.: Один комментарий

  1. Уведомление: Щелочной уход за кожей. | Без химии

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s